Como puedo desantralizar mi vida de mi telefono

«Está bien poseer una tecnología; lo que no está bien es que la tecnología te posea.»
— Abhijit Naskar

Quisiera pasar menos tiempo con mi teléfono, para ello quisiera descentralizar su uso, quisiera saber que productos para eso, tal vez un reproductor de musica portátil para escuchar musica y audiolibros y un lector electrónico para leer artículos.

Ya se que esta de moda el “Detox digital“ pero esto lo hago por interes propio, ya tengo una Nintendo 3DS para jugar y dejar a un lado mi telefono, quisiera escuchar sus consejos y recomendaciones para descentralizar mi telefono, es ironico sabiendo que los telefonos inteligentes se vendieron como “todo en uno“ pero ahora vemos sus consecuencias.

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Una recomendación sería usar un notebook. Delega en él lo que puedas eliminando algunas aplicaciones del celu e instalando software para ello en el notebook. Así habrán cosas que hagas cuando tengas intención de hacerlas y no a cada rato en el celular. También me compré una agenda de papel y se siente bien escribir a mano.
Lo del reproductor de música también quiero hacerlo.

Hola, yo estoy en las mismas, me compre un reproductor mp3 chino en aliexpress a un buen precio ~80 dolares, es el ÚNICO que cumplia con lo que buscaba, android, rueda de volumen, jack 3.5 (el resto no tenia Android o eran super costosos), pero no hice caso a los comentarios sobre la bateria y lamentablemente eran verdad, no dura ni 3 horas practicamente y si tienes la pantalla (aunque sea por un par de segundos) encendida se drena super rapido.

Luego, me di cuenta que ya tenia una PS Vita y que el reproductor fue una compra impulsiva, yo te diria que sale más acuentas ampliar el almacenamiento de tu consola portatil y escuchar música desde ahí.

Edit 1: De seguro hay alguna app para tu consola que sea un buen reproductor de musica local

Que apps son las que más usas en tu teléfono? Si tienes Android puedes verlo en ajustes>bienestar digital

En mi humilde opinión, no tiene sentido comprarte una 3ds para perder el tiempo en otro lado que no sea tu celular. Al final, terminás perdiendo el tiempo igual. El celular no tiene nada de malo: muchas veces lo que pasa es que le echamos la culpa a un dispositivo porque nosotros mismos no podemos regularnos… te recomendaría dejar de perder el tiempo de una y listo, en vez de perder el tiempo en otro lado, no lo pierdas.

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Notificaciones quitadas y principales aplicaciones donde pierdes el tiempo escondidas para evitar entrar automáticamente o directamente desinstaladas.